Det är givetvis en fråga som vi får väldigt ofta.
Det största misstaget många gör är att dem äter alldeles för sällan.
I denna video pratar jag om hur du kan skapa en jämn energi-nivå under dagen. Jag förklarar varför det är viktigt när du ska gå ner i vikt:
Helena gick ned 5 KG på 10 veckor
Felicia gick ned 7 KG på 12 veckor
Henrik gick ned 6 KG på 10 veckor och kom i toppform!
