När Erica blev medlem hos oss för första gången var hon väldigt hungrig på att lära sig mer om träning!
Hennes primära mål sättningar var att öka sin styrka och för att möta detta satte vi upp konkreta mål att öka hennes vikter i basövningar som bänkpress och marklyft.
Det gick väldigt bra för Erika och efter ungefär sex månader uppnådde vi väldigt fina resultat!
Lyssna på intervju med henne i videoklippet nedan:
Helena gick ned 5 KG på 10 veckor
Felicia gick ned 7 KG på 12 veckor
Henrik gick ned 6 KG på 10 veckor och kom i toppform!
